- 2022年3月13日
【レシピ有り】オートミールで作った料理
今回はオートミールの話。 このサイトでもオートミールについての記事をいくつか書いてきました。 2021年の5月か6月くらいから食べ始めたオートミール。 もうすぐオートミール1周年。 今までの記事でもいくつか、オートミールを使って作った料理をのせてきま […]
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冷凍食品。 このサイトでもいくつかの冷凍食品を紹介してきました。 そんな中、今回新たに出会った冷凍食品があります。 今までは割と「ヘルシー」なものだったり、「タンパク質」にこだわったものだったりを紹介してきました。 そして今回は「ごはん」にこだわった […]
勝手にレビュー#16はASIAN KUNG-FU GENERATION(アジアンカンフージェネレーション)の「ひかり」という曲を。 この曲はシングル曲などではなく、初収録はコンピレーションアルバム「ASIAN KUNG-FU GENERATION p […]
野菜。普段から食べますか?? 野菜に限らず、肉や魚もそうですがどうやって選んでますか?? 自分は調理方法を思いついたり「あっ、あれ食べたいな」っていうメニューがあった時にそれに合った食材を買います。 そうすると結構、購入する食材が偏ってしまいます。 […]
2022年の12ヶ月のうち、もう2ヶ月が経過したの??です。 早い、早すぎる。 気づけば3月に突入して、今月末には「初ラウンド」が待ってます。 いやー全然うまくなってる気がしない!!!!!! そんな2022年の運動記録です。 格闘技 日曜日と水曜日を […]
以前「最近よくパスタを食べる話」という記事を書いたのですが、そこからもちょこちょこパスタを食べています。 最近は近所のスーパーで糖質オフパスタを取り扱うようになったので、そのパスタを食べる事が多いです。 今回は最近作ったパスタをレシピを交えながら紹介 […]
初詣、行きましたか? そういえば「初詣」と呼ばれるのは、関東では1月7日まで、関西では1月15日までと言われているみたいです。 なので、「まだ行ってない!」という方は自然と今年は初詣無しって事になってしまいますね。 でも、その年に初めて参るのを初詣と […]
最近、コンビニでも複数のプロテインドリンクが販売されていたり、プロテインバーの種類も結構扱われていたりと、だいぶ身近なものになってきた「プロテイン商品」 色々な商品に「タンパク質◯g」って表記を見かけたりもします。 本当に増えましたねーありがたい時代 […]
普段、食事をする上で気にかけている事ってありますか? 自分は運動をしていることもあり、多少なりとも気にかけています。 中でも「タンパク質」 運動をする人もそうでない人にも「タンパク質」ってのは、欠かせない要素ですよね。 目的によって摂取した方がいいタ […]
2022年も1ヶ月が過ぎました。 早いものですね。 この調子だと気づいたら「あっという間に」1年が終わってそうですね。 背中の痛みから始まった2022年ですが、そんな中でもコツコツと運動はしてきました。 格闘技ジムにゴルフの打ちっぱなし、そしてランニ […]