めがねのもり

【レシピ有り】オートミールで作った料理

今回はオートミールの話。このサイトでもオートミールについての記事をいくつか書いてきました。 2021年の5月か6月くらいから食べ始めたオートミール。もうすぐオートミール1周年。今までの記事でもいくつか、オートミールを使って作った料理をのせてきま […]

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冷凍食品。このサイトでもいくつかの冷凍食品を紹介してきました。そんな中、今回新たに出会った冷凍食品があります。今までは割と「ヘルシー」なものだったり、「タンパク質」にこだわったものだったりを紹介してきました。そして今回は「ごはん」にこだわった […]

音楽

勝手にレビュー#16はASIAN KUNG-FU GENERATION(アジアンカンフージェネレーション)の「ひかり」という曲を。この曲はシングル曲などではなく、初収録はコンピレーションアルバム「ASIAN KUNG-FU GENERATION p […]

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野菜。普段から食べますか？？野菜に限らず、肉や魚もそうですがどうやって選んでますか？？自分は調理方法を思いついたり「あっ、あれ食べたいな」っていうメニューがあった時にそれに合った食材を買います。そうすると結構、購入する食材が偏ってしまいます。 […]

ゴルフ

2022年の12ヶ月のうち、もう2ヶ月が経過したの？？です。早い、早すぎる。気づけば3月に突入して、今月末には「初ラウンド」が待ってます。いやー全然うまくなってる気がしない！！！！！！そんな2022年の運動記録です。格闘技日曜日と水曜日を […]

料理

以前「最近よくパスタを食べる話」という記事を書いたのですが、そこからもちょこちょこパスタを食べています。最近は近所のスーパーで糖質オフパスタを取り扱うようになったので、そのパスタを食べる事が多いです。今回は最近作ったパスタをレシピを交えながら紹介 […]

東京

初詣、行きましたか？そういえば「初詣」と呼ばれるのは、関東では1月7日まで、関西では1月15日までと言われているみたいです。なので、「まだ行ってない！」という方は自然と今年は初詣無しって事になってしまいますね。でも、その年に初めて参るのを初詣と […]

最近、コンビニでも複数のプロテインドリンクが販売されていたり、プロテインバーの種類も結構扱われていたりと、だいぶ身近なものになってきた「プロテイン商品」色々な商品に「タンパク質◯g」って表記を見かけたりもします。本当に増えましたねーありがたい時代 […]

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普段、食事をする上で気にかけている事ってありますか？自分は運動をしていることもあり、多少なりとも気にかけています。中でも「タンパク質」運動をする人もそうでない人にも「タンパク質」ってのは、欠かせない要素ですよね。目的によって摂取した方がいいタ […]

2022年も1ヶ月が過ぎました。早いものですね。この調子だと気づいたら「あっという間に」1年が終わってそうですね。背中の痛みから始まった2022年ですが、そんな中でもコツコツと運動はしてきました。格闘技ジムにゴルフの打ちっぱなし、そしてランニ […]