フィットネス│めがねのもり

東京のヨガスタジオおすすめ7選！体験談と選ぶポイント

近年、ヨガスタジオが増えたなと感じます。街を歩いているとヨガスタジオの看板やポスターを目にする機会が増えたように思えます。街中でヨガスタジオの看板などを目にした人は少なくないのかな？と思います。そしてヨガに興味を持ち通ってみようかな？と検討中の方も […]

トレーニングや運動をする皆さん、お気に入りのトレーニングウェアってありますか？個人的に一昔前と比べるとトレーニングウェアの種類増えたな！と感じます。特に前は運動に適したもの！という感じだったのですが、今ってオシャレなウェアとかが増えたなぁと。イ […]

5~6年前ほどからメディアなどにも取り上げられ、スタジオ数も増えている「暗闇フィットネス」今回は都内で暗闇フィットネスを体験できるジムを紹介したいと思います。すでにどこかしらの暗闇フィットネスを体験したことあり、他の暗闇フィットネスを体験したい方 […]

最近、目にする機会が増えてきたEMSスーツなどを使用したEMSトレーニングができるフィットネスジム。時短トレーニングができ、比較的運動に抵抗がある人でもトレーニングができると言われており、今EMSを使用したジムが増えています。今回は東京でEMSト […]

昨今様々なジムがオープンしていますね。今回はそんなジムの中からオープンが増えてきているHIIT(ヒット)トレーニング・ファンクショナルトレーニングができるジムを紹介したいと思います。今回は東京でHIITトレーニング・ファンクショナルトーレニングが […]

ここ数年でフィットネスジムってすごく増えたように感じます。フィットネスジムだけでなく、パーソナルジムも増えている感じですよね。個人でパーソナルやセミパーソナル、少人数制のグループレッスンをやってる方なんかも増えてる印象です。選択肢が増えるっての […]

2022年の12ヶ月のうち、もう2ヶ月が経過したの？？です。早い、早すぎる。気づけば3月に突入して、今月末には「初ラウンド」が待ってます。いやー全然うまくなってる気がしない！！！！！！そんな2022年の運動記録です。格闘技日曜日と水曜日を […]

2022年も1ヶ月が過ぎました。早いものですね。この調子だと気づいたら「あっという間に」1年が終わってそうですね。背中の痛みから始まった2022年ですが、そんな中でもコツコツと運動はしてきました。格闘技ジムにゴルフの打ちっぱなし、そしてランニ […]

2022年の目標に運動系のものがいくつかあり、その目標に向かって邁進していきたい今日この頃ですが、年始早々いきなりアクシデントが。。。なんだか背中周りが痛い。通常時はちょっと痛いという感じですが、くしゃみするとめっちゃ痛い。打ちっぱなしをした後 […]

2021年も終わりが近づき、1年の振り返りをしてる方も多いのではないでしょうか。 2021年は色々な「初めて」がありました。その中の1つが「格闘技」と「ゴルフ」を始めたこと。格闘技を始めたと言っても試合をしたりはしておらず、格闘技ジムに通い始めた […]