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フィットネスや運動関連のお話

  • 2024年5月3日

ヨガのメリットって何?健康と美容の秘訣を探ろう

毎日の忙しさに追われ、心と体を疲れさせていませんか?適切なリフレッシュ方法を探しているけれど、なかなか見つけられない・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そういった悩みを抱えている中には検索をしていて「ヨガ」にたどり着く方も少なくないか […]

  • 2023年12月15日

東京のヨガスタジオおすすめ7選!体験談と選ぶポイント

近年、ヨガスタジオが増えたなと感じます。街を歩いているとヨガスタジオの看板やポスターを目にする機会が増えたように思えます。 街中でヨガスタジオの看板などを目にした人は少なくないのかな?と思います。そしてヨガに興味を持ち通ってみようかな?と検討中の方も […]

  • 2023年5月27日

BUFF CLUB(バフクラブ)-の口コミや評判・感想 | フィットネス・トレーニング向けウェア

トレーニングや運動をする皆さん、お気に入りのトレーニングウェアってありますか? 個人的に一昔前と比べるとトレーニングウェアの種類増えたな!と感じます。 特に前は運動に適したもの!という感じだったのですが、今ってオシャレなウェアとかが増えたなぁと。 イ […]

  • 2022年12月29日

EMSジム東京5選!EMSトレーニングができるおすすめジム

最近、目にする機会が増えてきたEMSスーツなどを使用したEMSトレーニングができるフィットネスジム。 時短トレーニングができ、比較的運動に抵抗がある人でもトレーニングができると言われており、今EMSを使用したジムが増えています。 今回は東京でEMSト […]

  • 2022年12月24日

HIIT(ヒット)トレーニング・ファンクショナルトレーニングができる東京のジム7選 !個人的レビュー

昨今様々なジムがオープンしていますね。 今回はそんなジムの中からオープンが増えてきているHIIT(ヒット)トレーニング・ファンクショナルトレーニングができるジムを紹介したいと思います。 今回は東京でHIITトレーニング・ファンクショナルトーレニングが […]

  • 2022年6月5日

【GYYM(ジーム)】色んなジムを楽しみたい!って方に

ここ数年でフィットネスジムってすごく増えたように感じます。 フィットネスジムだけでなく、パーソナルジムも増えている感じですよね。 個人でパーソナルやセミパーソナル、少人数制のグループレッスンをやってる方なんかも増えてる印象です。 選択肢が増えるっての […]

  • 2022年1月8日

【格闘技ジム】最近の運動事情を綴ってみた【ゴルフ・ランジム】

2022年の目標に運動系のものがいくつかあり、その目標に向かって邁進していきたい今日この頃ですが、年始早々いきなりアクシデントが。。。 なんだか背中周りが痛い。 通常時はちょっと痛いという感じですが、くしゃみするとめっちゃ痛い。 打ちっぱなしをした後 […]

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