フィットネス 2021年7月18日 約1年間の体重などの推移の話 さて、日頃、オートミールの料理や、格闘技ジムに通ってる事などを綴っていますが、その成果というか、数値の変化ってのはどんなもんなんだと。 その記録はしていかなくていいものかと。 そんな事をふと思い、去年の8月30日から取っている記録を掲載しておこうかな […]
