格闘技ジムの記録の話8


5月末に、墨田区にある総合格闘技ジム【CAVE】に入会し、約2ヵ月が経過しました。

前回、約2週間ぶりに練習を再開し、2週間ぶりの割には動けていたかなといった感じでした。

今週、3回練習に参加して計23回、打撃のクラスに参加しました。

多くいけばいいってものではないとは思いますが、今できるのは練習のみ。

無意味な練習にならないように、備忘録も兼ねて。21回目~23回目の感想を。

CAVE打撃クラス参加21回目


21回目の練習の手応えの部分、それは前回と同じくグループレッスン後のミット打ちの時間でした。

前回同様、スムーズに打てているといった感覚がありました。

体も動いている感覚でした。

すべて!ではないですがミットに当たった際の感触というか、そういった点に関しては自分的にGOOD点でした。

改善点は、フックの時の引き。

ジャブ、ストレート、フックの場合のストレートからのフックの動作。

この時のストレートの腕の引き。

この引きが大事だと教わりました。

引く勢いを使ってフックを打つ。

思いっきり腕を引いてその反動で出るような。

フックに限らず、体の回転というか、軸に対しての体の使い方の大切さというのは以前から教えてもらっていましたが、まだまだできていないんだなと実感。

体幹を鍛えたいために、最近はもう一つのジムでは体幹メインのレッスンを選んで参加してましたが、そこ継続して参加していこうと。

勿論、そこだけでよくなる訳ではないですが、色々なものの積み重ねかなと思うのでできる事は全部やっていきたいなと。

そんな事を思う日でした。


CAVE打撃クラス参加22回目

22回目のレッスン。

いつもスカイツリーの横を通ってジムに行くのですが、今の期間はオリンピックカラーに。そして五輪の輪も。

こういうのを見るとなんだかんだテンションあがるなーと。

そんな感じでテンションをあげて挑んだこの日のレッスン。

課題はたくさんありました。

まず、ついてきたと思っていた体力ですが、この日は中々のしんどさを感じました。

理由は恐らくいつもより力が入っていた。

良くいうと1発1発を本気で打っていた。という感じです。

悪くいうと力んでいた。
そして、いつもは気付かないうちにセーブして打っていたのかなと。

練習が始まってから割とすぐに「あれ?なんかいつもより疲れてるな??」っていうのがありました。

金曜日ってのも関係していたかもしれませんが、、、

でも、いつもより疲れる感覚が練習の最初の方からあったのは、それだけではないはず。

体力に関しては少しばかり、ほんの少しばかり自信があったのですが過信でした。

走り込みを取り入れる事を決めた瞬間でした。

そしてもう一つは練習後のミット打ちにて、足を向きを指摘されました。

どうやら無意識のうちにストレートを打つ際の前足が内側を向いているらしく。

言われるまで気付かなかったです。

良い感じで打てるようになっているなーと思っていたのですが、まだまだだなーと思い知らされました。

でも、きっとこの繰り返しなんだろうなとも思います。


CAVE打撃クラス参加23回目


23回目のレッスン。

前回言われた足の向き。

今回もまだ改善とまではいきませんでした。

厳密にいうと最初は、って感じです。

段々と前を向けるようになって終わる事ができたかなと。

これを次回は最初からできるようにしないと。

そして、当初からの課題である力み。

これもここ最近、良い感じに抜けてきたかなーと思っていたのですが、まだまだでした。

リラックス、リラックスと時に思うようにしてはいたのですが、気を抜くとまだまだだなーと。

ここ2回は反省点の方が多い練習となりました。

そしてこの日は初めて飛び蹴りをしました。

難しかった。けど初めてにしては思ったより飛べた!って感じでした。

ただ、利き足よりも利き足じゃない方が飛べた!という。

本来は利き足と逆の足は(最初は)そんな飛べないものらしいのですが、やってる自分としても逆足の方が何故かやりやすかったです。

利き足が違うのか、、、?ってぐらい。

なので、今後そこを活かす事ができたら活かしていきたいなと思いました。


CAVE打撃クラス参加21~23回目のまとめ

という訳で21回目~23回目までのレッスンでした。

前回と違って今回は反省点が上回る感じでしたが、これを次回に繋げて次はそこを変えれるようにしていきたいなと。

そして、練習に行っている時間よりもそうじゃない時間の方が多い訳で。

その時間もキチンと使えるようにしていきたいなと。

前回も最後に書いた、

信じてやる。

これは今後もしっかりと持って、頑張りたいと思います。

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