フィットネス│めがねのもり

東京で暗闇フィットネスが体験できるフィットネスジム7選

5~6年前ほどからメディアなどにも取り上げられ、スタジオ数も増えている「暗闇フィットネス」今回は都内で暗闇フィットネスを体験できるジムを紹介したいと思います。すでにどこかしらの暗闇フィットネスを体験したことあり、他の暗闇フィットネスを体験したい方 […]

最近、目にする機会が増えてきたEMSスーツなどを使用したフィットネスジム。今回は東京でEMSトレーニングができるジムを紹介したいと思います。それぞれ体験レッスンがある気になった方は体験へ！ EMSとは EMSとはElectrical Muscle […]

昨今様々なジムがオープンしていますね。今回はそんなジムの中からオープンが増えてきているファンクショナルトレーニング・HIITトレーニングができるジムを紹介したいと思います。ファンクショナルトレーニングってどんなもの？HIITトレーニングってどんな […]

ここ数年でフィットネスジムってすごく増えたように感じます。フィットネスジムだけでなく、パーソナルジムも増えている感じですよね。個人でパーソナルやセミパーソナル、少人数制のグループレッスンをやってる方なんかも増えてる印象です。選択肢が増えるっての […]

2022年の12ヶ月のうち、もう2ヶ月が経過したの？？です。早い、早すぎる。気づけば3月に突入して、今月末には「初ラウンド」が待ってます。いやー全然うまくなってる気がしない！！！！！！そんな2022年の運動記録です。格闘技日曜日と水曜日を […]

2022年も1ヶ月が過ぎました。早いものですね。この調子だと気づいたら「あっという間に」1年が終わってそうですね。背中の痛みから始まった2022年ですが、そんな中でもコツコツと運動はしてきました。格闘技ジムにゴルフの打ちっぱなし、そしてランニ […]

2022年の目標に運動系のものがいくつかあり、その目標に向かって邁進していきたい今日この頃ですが、年始早々いきなりアクシデントが。。。なんだか背中周りが痛い。通常時はちょっと痛いという感じですが、くしゃみするとめっちゃ痛い。打ちっぱなしをした後 […]

2021年も終わりが近づき、1年の振り返りをしてる方も多いのではないでしょうか。 2021年は色々な「初めて」がありました。その中の1つが「格闘技」と「ゴルフ」を始めたこと。格闘技を始めたと言っても試合をしたりはしておらず、格闘技ジムに通い始めた […]

オートミール、料理のインスタ、キャラ弁、格闘技、スキンケアなどなど。上記は2021年に始めた事なのですが、ここにきてその中に「ゴルフ」が加わりました。加わったと言ってもラウンドデビューしたわけではないです。「初めての打ちっぱなし」に行ったという […]

5月末に、墨田区にある総合格闘技ジム【CAVE】に入会し、約5ヵ月半ほどが経過しました。毎回打撃レッスン3回刻みぐらいで記録（備忘録）していたのですが、10月は何と更新ゼロ回でした。いやはや自分のダメさにびっくりです。普段行っていた時間の打撃ク […]