格闘技ジムの記録の話9

格闘技ジムの記録の話9


5月末に、墨田区にある総合格闘技ジム【CAVE】に入会し、約2ヵ月とちょっとが経過しました。

最近では、自分的に少し手応えを感じる部分もあり、少しずつ前へ進んでいけているのかなと思ったりします。

通常のレッスン(練習)やサンドバック打ちなどに加えて、マススパーなども取り入れていってもいいのかな?なんて思ったりもします。

防具など何も持ってはいませんが。。。

そんな事を考えるようになった今日この頃。

今回は24回目~26回目の感想を。備忘録がてら。

CAVE打撃クラス参加24回目


24回目の練習。

いつもの打撃クラスが終わり、個別のミット打ちの時に、”リーチの長さを活かす”というのを教わりました。

これは、以前にも言われた事があったのですが、まだできていなかった。という事ですね。

確かに、他の部分と比べて意識は薄かったかもしれません。

リーチが長い分、その長さを活かした距離で戦う。

相手の距離で戦わない。というのを教わりました。

そして、その中でジャブ的な役割の”フック”を使うと良いと。

ジャブを打つような感じでフックを放つ。

つまり、早い単発のフック。決めにいくフックではなく距離を測り牽制するフックです。

ジャブとそのフックとストレート。リーチが長い場合この3種類で戦えてしまう事もあるのだとか。

これはリーチが長いからこそできる事と。

ジャブの役割をフックでおこなう。

そうする事で相手に何がくるのかわからなくさせる、考えさせる事ができ、その中にストレートを混ぜていく。

そうする事で自分の距離で戦う事ができ、それはつまり相手のパンチが届かない距離でもあると。

なので普段からのミット打ちやサンドバックを打つ時からこの距離をもっと意識した方が良いと。

そんな発見のある日でした。


CAVE打撃クラス参加25回目

25回目のレッスン。

反省点と改善点を多く感じる日でした。

まず夏バテ気味なのか、この日が金曜日なのか先週と同じく「体力落ちたか?」と思う場面がありました。

以前はこんな疲れなかったよな。と。

運動量が落ちたのか、夏だからなのか、前回のように打つ時の力の入れすぎなのか。

理由はわかりませんが、自分でそう感じているというのは変わりないので、ちょっと対策というか、強化していかないとなと。

そして、基本的な体力ではなく、打ち続ける体力。これもちょっと足りてないなと。

加えて疲れてくるとフォームが崩れやすい。

これもなんとかしたい部分です。

以前から課題のキック。

最後の最後でちょっと手応えのあるキックが打てました。

体でまだ覚えきれてない部分なので練習あるのみです。

ただ、言われた事をしっかりできた時のキックと、そうでない時のキックって自分的な感覚も結構違って。

「あっしっかり打ててる」ってのがわかるんです。それが手応えなんですが。

だから逆の時も「あっ今のダメだ」ってわかってしまう。

わかってしまうがそれが改善できない時のもどかしさが嫌な感じです。

その嫌な感じをなくすために練習するんだよな。と思うのですが。

最近は、気持ちの部分で少し落ちているところがあるので、気持ちで負けないようにしていかないとなと。

気持ちですべてカバーできるとは思いませんが、間違いなく大事な部分だとも思います。

ヤル気とはまた違った”気持ち”の部分。

そんな事を思う1日でした。

そして余談になりますが、ジムでよく見かける方に先日声をかけていただき、現状コミュニケーションをとる人ってのがあまりいないので、話す機会を増やしていけたらいいなと感じる日でした。


CAVE打撃クラス参加26回目


26回目のレッスン。

この日クラスから、個人のミット打ちの時まで言われたのが、「体の回転」

割とできるようになってきている感覚があったので、まだまだだなと反省。

もっと意識していかないといけない。

これは前回同様、疲れてくると尚更できていないんだろうなと。

そしてやはり気持ちにまだムラがある。

これは本当良くない部分。

今一度、気合を入れ直さないといけないなと思う日々が続いています。

続いているという事は改善できていないという事。

なんとかしないと。

そしてクラスレッスンの後のミット打ちの時に「ボディ」へのストレートを教えてもらいました。

ジャブは通常のジャブでストレートをボディに打つ。

ストレートの時にランジ(足を前にだし沈める動き)的な動きでストレートを打つ感じです。

もう1つ行ってるジムでランジ自体はやってるので、これは割とスムーズな感じでできたかなと。

そしてこれを取り入れる事により、相手にボディへのストレートもあると思わせ、同じフォームだけどストレートは顔へ。というのも教わりました。

フォームと目線はボディ向けだけど、パンチは顔方向に出す。

いわゆるフェイントってやつですね。

最近はそういった通常のパンチやキック以外に応用編のようなものを教わる機会も増えてきました。

前々回のジャブの役割のフックのような。

覚える事が多くなってきた分、一つ一つが雑にならないようにしていかないとなと。

今まで覚えてきた事以上にこれから覚えるべき事の方が多いと思うので、前述した気持ちの部分は今まで以上に強く持っていかないといけないと思いました。

めちゃめちゃ余談ですが、そういった事もありこの日練習の後に「ヒロアカ」の映画を観に行ってきました。

「僕のヒーローアカデミア」、略して「ヒロアカ」です。ジャンプで連載中のアニメ化もされている漫画なのですが、漫画・アニメ共に好きな作品で。

元気と勇気とヤル気と、とにかく個人的に色々なプラスの感情をもらえる作品です。

そこでプラスの気持ちをもらい、また次回から頑張ろうと。

絶対に諦めない。気持ちをもらってきました。


CAVE打撃クラス参加24~26回目のまとめ

という訳で24回目~26回目までのレッスンでした。

今週は反省点や改善点が多く見つかる週となりました。

今まで教わった事をもう一度振り返り、体に覚えさせていかなきゃいけないなと。

そして、個人的に体力が落ちてきたか?と感じる事がちょいちょいあるので、ちょっとランニングを取り入れようかなとも思ってます。

始めたからと言っていきなり体力がつくものでもないですが、足りないと思ってる部分は少しでも埋めていかないと前へいけない気がするので。

格闘技的な部分もそうですが、そこに繋がる部分もしっかりとやっていけたらなと。

俗に言う体力もそうですが、パンチやキックを打つ体力も上げていきたいなと思ってます。

これはどうすればつくのかわからないので、今度聞いてみようかなと思います。

そんな感じで!そんな感じで頑張っていきたいと思います!!

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