以前、【今話題？CBDに興味を持った話】てな記事で、”CBDとはなんぞや”って事や、”CBDはどういったところで買えるのか”、そしてほんのちょっと”CBDにはどんな商品があるのか”といった事を書いてみました。
そして、その時にとあるCBD商品を購入しました。
今回はその時に購入したCBDが届いたので、実際に使ってみた感想などを書いていきたいと思います。
CBDとはなんぞや？って方は【今話題？CBDに興味を持った話】をご覧いただければ幸いです。
今回購入したCBDはこれ！の前に
早速ですが、今回購入したCBDを紹介してみたいと思います。
と言いたいところなのですが、今回実際に購入して使用してみた感想を書いていくわけですが、これはあくまで個人的な体感になります。
加えて、最初に補足をしておくのであれば、日々の食事だったり元々の運動頻度だったりっていうものがまったく関係していない訳ではない。と個人的に思います。
CBDを使用する前からやっていた事、それがもしかしたらなんらかの影響を与えている可能性もあります。
そんな事言ったら何も話せなくなってはしまいますが、、、
そこを踏まえて読んでいただければと思います。
今回購入したCBDはこれ！
では気を取り直して、、、今回購入したCBDを紹介してみたいと思います。
今回、タイトルにもあるように「はじめてのCBD」になる訳で。
なんでもそうですが、「はじめて」ってちょっと不安ですよね。
あらかじめ調べたとはいえ、、、そんな中購入した商品がこちら
前回紹介したうちの1つ。roun（ラウン）という日本製CBDのブランドです。
その中から今回は、CBDカプセルとCBDオイルを購入してみました。
一応状況によって使い分けられるように、カプセルとオイルタイプにしました。
roun（ラウン）のサイトはこちら
はじめてのCBD roun(ラウン)のカプセル
では、まずカプセルの方からどんな感じなのかというのを紹介していきたいと思います。
roun（ラウン）のCBDカプセルはこんな感じでパウチ型です。
可愛いパッケージですね。
裏面はこんな感じです。
原材料名などが記載されていますが、正直もう一度調べないと何がなんだかわからないです。
そして中身のカプセルはこちら
パウチには「1日1～5粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。」と記載されているので、5粒出してみました。
オイルっぽい色味ですね。
使用感に関しては、オイルの紹介をしてからまとめてしたいと思います。
はじめてのCBD roun(ラウン)のオイル
では、お次はオイルです。
パッケージはこんな感じです。
基本、パッケージのデザインはカプセルと同じ（似てる）感じですね。
裏面と横面です。同じく原材料が記載されていますが、やはりパッと見て「あ～これねこれね」とはなりません。。。
そして、こちらのCBDオイルには「1日5～10滴を目安にお召し上がりください」の記載があります。
中身はこんな感じです。蓋？キャップ？をとるとスポイトがついているといったタイプのやーつです。
個人的にCBDカプセルは持ち歩く用、CBDオイルは家に置いて置く用ってな風に決めました。
はじめてのCBDの感想
はじめてのCBDカプセルとCBDオイル。
それぞれ2週間いかないぐらいではありますが、使用してみました。
使用するタイミングとしては主に2つ。
- 運動（トレーニング）前
- 就寝前
といった感じです。
ちなみに運動（トレーニング前）に摂取した日は就寝前には摂取していません。
併用する事はないって感じですね。
基本、仕事帰りとかにジムに行くので、運動（トレーニング）前はCBDカプセル。
就寝前は家用にしたCBDオイルといった感じの使い分けになります。
では、それぞれの使用感を書いていきたいと思います。
※あくまで個人の感想（体感）になります。
roun（ラウン）CBDカプセルの使用感
まずは、CBDカプセルですが、先述したとおり運動（トレーニング）前に飲んでみました。
目的としては「リラックス」する事。
今、ジムと格闘技ジムの2つに交互に通っていますが、リラックスリラックスと思っていても気付かないうちに力んでしまう。って事があります。
力を入れるべき瞬間以外はできるだけリラックスしておく。
でないと動きが固くなってしまう気がして、できるだけリラックスしたいなと。
そんな時にCBDの存在を知り、運動（トレーニング）前に飲む事でリラックスして挑めるのではないか。と。
そして、CBDカプセルを飲んで運動（トレーニング）に挑んだ結果。
若干のリラックス感あり！！
といった感じでしょうか。
めちゃめちゃリラックスして挑めました！！って感じはないのですが、いつもより肩の力を抜いて挑めていた感じがします。
勿論、日々の積み重ねによるものもあるかもしれませんが、いつもよりも強度を上げて挑む事が多かったです。
これは、リラックスして無駄な力を使う場面が減った事により、1個1個の強度をあげて（そこに集中して）挑む事ができたのかなと。
後ははじまる前に若干落ち着いた気持ち。でいられたってのはあります。
これは元々リラックスを意識していたってのもあるかもしれませんが。
動きがめちゃめちゃ変わった！って事ではないですが、多少のリラックス効果を感じられたといった事でしょうか。
roun（ラウン）CBDオイルの使用感
続いて、CBDオイルの方ですね。
こちらは就寝前に飲むって感じの使い方です。
飲むといってもそのままではなく自分は水に混ぜて（落として？）飲むっていった感じでした。
元々寝つきが良い方ではなく眠りの質的にも良いと思っていないので、、、寝る前にCBDオイルを飲む事で、寝つきがよくなり、眠りの質がよくなれば。と。
そして、飲んでみた結果ですが、飲む前は目覚ましが鳴る前になんか起きてしまうって事があったのですが飲んで寝た次の日は目覚ましが鳴るまで起きずにいられました。
前日の疲れ具合とか色々とあるとは思いますが、運動（トレーニング）前よりは就寝前の時の方が実感はありました。
寝つきもストン！ということはありませんでしたが、「う～ん寝れない・・・」って感じでもなかった気がします。
これがCBDオイルとCBDカプセルの違いって事もあるのかもしれませんし、体質的に合ってるってのもあるかもしれませんが。
はじめてのCBDのまとめ
という訳で今回はじめてCBD商品を買って試してみた訳ですが、「効果てきめん！」とまでは言えないかもしれませんが、若干の効果を感じる事はできました。
まだ使いはじめて2週間いかないぐらいですし、先述したとおりCBDカプセルとCBDオイルの飲むタイミングを変えたらどうなるか。といったものもあるので、今後もちょっくら試していきたいと思います！
大事なのは、多少なりとも効果を感じられたという点だと思います。
それこそ合う合わないってのはあると思いますが、多少なりとも実感できた事で続けてみようかなという気持ちになりますもんね。
そして、今のところ副作用的なものはありません。CBDなど初めて使用する時に嫌な効果というかそういったものがないか不安になりますよね。
今回書いたのはあくまで個人的な実感になるので、すべての人に当てはまるというものではありませんが、もしCBD気になっている人がいたら一度試してみるのもいいかもです！
