プロテイン。今やコンビニにもザバスなどのプロテインが購入できる時代です。
プロテインバーなるものや、商品にたんぱく質量がわかりやすく記載されているなど、一昔前と比べると身近な存在になった感じがしますね。
選び方がわからない。コンビニで買えるからそれでいい。などなど、何を選ぶかはその人次第ではありますが、自分は昨年から粉末のプロテインを買って飲むようにしてます。
ただ、未だに毎回これを飲んでる！っていうプロテインはなく、色々なプロテインを買って試してみているといった感じではありますが、、、
知識なんてないので、人に聞いたり、ネットの情報を頼りに選んでいるわけですが、そんな自分がここ2ヵ月程飲んでいるプロテインと、過去に飲んでみたプロテインの話です。
今まで飲んできたプロテインは
今までといっても1kgのプロテインを買ったら、1ヵ月程もつのでそこまで多くのプロテインを飲んできたわけではないですが、、、
マイプロテイン、GronG（グロング）、ザバス、マツキヨに売ってたマツキヨのプロテインなどです。
なぜ、それらを飲み続けていないかというと、それぞれ理由が異なるのですが、もっと良い（自分に合う）プロテインがあるんじゃないか。って思ってしまうから。
自分に合うってのは、味もあるし、粉感だったりと色々あります。
一番は味。になると思います。
飲み続けるとなると我慢はしたくない。美味しいと思えるものを探してしまいますよね。
その点でいうと、マイプロテインとマツキヨのプロテインは個人的に、味が合わなかったかなと思います。
特にマイプロテインに関しては、個人的に飲みづらい感じがありました。
最初は水で割って飲んでいたのですが、途中から豆乳などで割るようにしました。
豆乳で割ったらわりとスムーズに飲めるようにはなりましたが、そのために豆乳買うのもな。。。ってな事もあり続きませんでした。
含有量だったり価格を考えると優秀なんだとは思いますが、やはり味ってのは大事ですね。
GronGは粉感？がすごかった印象です。
手につきやすい感じがしました。
扱いづらいといった感じですね。
味に関しては問題なく飲めていましたが、その粉感がなんか個人的に「う～ん」って感じでしたね。
今、飲んでいるプロテイン
では、今はどんなプロテインを飲んでいるのか。
今、飲んでいるのはVALX（バルクス）というプロテインです。
味は「ベリー風味」「チョコレート風味」「ヨーグルト風味」「カフェオレ風味」とあったのですが「ベリー風味」を選びました。
ちなみに今、2袋目です。
※1kgの袋2袋目。
成分はこんな感じです。
1食当たり、たんぱく質21.8g。脂質は1.4gで炭水化物は4.3gです。
ゴリゴリに鍛えているって訳ではないので、正直この部分ってのはそこまで気にしていなかったりします。
明らかにたんぱく質が少なかったり、炭水化物が多かったりってのは避けますが。
山本義徳さんプロデュース
このVALXですが、「山本義徳」さんという方がプロデュースしています。
正直、自分はVALXにたどり着くまで、山本義徳さんを知らなかったのですが、ボディービル・パワーリフティング界のレジェンドとのこと。
山本義徳さんのプロフィールはVALXのオンラインショップに記載があります。
VALXオンラインショップ(アバウトページ)
海外の大会でも優勝しているとの事ですごい人なんですね。
なんといってもレジェンドですからね。
で、なんでその事に触れたかというと、個人的に、自分みたいな知識が無い人にとって、こういったその世界で有名な方が監修しているプロテインってのは、選ぶポイントの1つになるんじゃないかなと。
たんぱく質量や、炭水化物などの成分にそこまで大きな差がない時、こういう方がプロデュースしているというのは、説得力というか、決める要素になりますよね。
医者が推奨する○○ってあったらなんか大丈夫そうな感じがするじゃないですか。
それを鵜呑みにしてしまうのは危険ですが、ある程度調べた上で、最終的な決め手にはなってくるんじゃないかなと思います。
ちなみにVALXの裏面に、山本義徳さんの想いってのが記載されてます。
こちらもオンラインショップでも見れるのでよかったら。
VALXオンラインショップ(商品ページ)
VALXを飲み続けられそうな理由
VALXが今、2袋目と書きましたが、何故リピートしたのか。
一つは、先程続かなかった理由にあった”味”ですね。
水で割って飲んだ際に、美味しく飲めたのは大きいです。
粉感もそんなに気になりません。
と、なればもう少し続けてみてもいいかなって。
ちなみに、この記事を書くにあたりVALXのサイトを検索したら、実業家として活躍している、ROLAND（ローランド）さんプロデュース商品も出てるみたいです。
新ブランドの「VALX-R」って書いてありました。
RはROLANDさんのRでしょうね。
気になる方はサイトのURL貼っておきますので、覗いてみてください。
VALX-R WEBサイト
5月9日までセールをやっているみたいなので、まだ今飲み終わってないけど買ってみようかなーと思ってます。
一度に2袋とかあけた事ないですが、味変えられるしそれはそれでいいかもですね。
ド素人のプロテイン事情まとめ
てな訳で、今まで飲んで続かなったプロテインと、今飲んでいるプロテインの話を書いてみましたが、味の好みだったりってのは正直、個人差があるので、自分はマイプロテインは合わなかったですが、合う人にとっては良いプロテインだと思います。
味も色々あるし、たんぱく質含有率も高いし。
セールよくやってるし。
いきなり1kgのものを買わず、もっと容量少ないもので試してみるのもいいですね。容量少ないのがあれば。
amazonとかで口コミみたりってのもありですね。
ただ、これまた味の好みってのがあるのでなんとも言えませんが。。。
結果、飲んでみないとわからない。
って事ですね。
